Bài cào

### 4. Phi Long Tại Thiên trong nghệ thuật và văn hóaMột ví dụ khác là Michael Jordan, một huyền thoại trong làng bóng rổ. Trước khi trở thành một ngôi sao, Jordan từng bị loại khỏi đội bóng rổ của trường trung học. Nhưng anh không để điều đó

Linh hoạt cơ thể đóng vai trò rất quan trọng trong việc đạt được độ cao tối đa trong nhảy cao. Các bài tập như kéo giãn cơ, yoga, và các bài tập linh hoạt giúp tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt của các khớp, đặc biệt là phần hông và cơ thể trên. Khi cơ thể linh hoạt, vận động viên có thể thực hiện cú nhảy một cách hiệu quả hơn, với độ bền cao